宝宝口腔护理从小抓起：清洁方法与常见问题

宝宝的笑容如同春日暖阳，灿烂而纯真，而一口健康洁白的牙齿则是这笑容的完美点缀。从宝宝萌出第一颗牙开始，口腔护理便登上了育儿舞台，不容忽视。

在出牙前，宝宝的口腔并非无需打理。每天可用纱布蘸温水，轻轻擦拭牙龈，这一简单动作蕴含多重功效。一方面，能有效清除奶渍残留，防止细菌滋生，为即将萌出的牙齿营造清洁环境；另一方面，轻柔的擦拭如同给牙龈做按摩，缓解出牙时的不适，让宝宝的出牙过程更加顺畅。擦拭时，动作要轻柔舒缓，沿着牙龈边缘慢慢移动，每天 1 - 2 次即可。

一、出牙后的刷牙要点

当那可爱的小白牙破土而出，婴幼儿专用牙刷和牙膏便成为口腔护理的新装备。牙刷要精心挑选，刷头小，能灵活深入口腔各个角落；刷毛软，如同春风拂面般温柔呵护宝宝牙齿。牙膏则选用可吞咽的无氟牙膏，刚开始米粒大小即可，这既能起到清洁作用，又确保宝宝即使不小心吞咽也无大碍。待宝宝 3 岁后，随着吞咽能力增强，牙膏用量可增加到豌豆大小。刷牙时，家长要教会宝宝正确方法，将牙刷与牙龈呈 45 度角，轻柔画圈清洁，每个牙齿表面都要完成清洁，早晚各进行一次，让刷牙成为宝宝的日常习惯。

二、应对出牙不适

宝宝出牙期间，身体会发出一些“信号”。流口水增多，小嘴巴周围总是湿漉漉的，这是因为出牙刺激唾液腺分泌；爱咬东西，无论是玩具还是手指，宝宝似乎找到了“磨牙神器”。家长可准备磨牙棒或牙胶，它们不仅能缓解牙龈瘙痒，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。但要注意，每次使用后及时清洁消毒，防止细菌滋生。

三、定期口腔检查

定期带宝宝看牙医也是口腔护理的重要一环。一般 1 岁左右进行第一次口腔检查，此后每半年或一年检查一次。牙医能专业评估宝宝的口腔发育情况，及时发现潜在问题，如龋齿、牙列不齐等，并给予针对性建议。同时，这也能让宝宝从小熟悉牙医环境，减少日后看牙医的恐惧心理。

宝宝口腔护理，是一场爱心与耐心交织的持久战。从点滴做起，让宝宝拥有健康口腔，绽放最美笑容。